العودة   منتديات بانوراما مصر > منتديات شباب وبنات > منتدى الرشاقة والتخسيس

منتدى الرشاقة والتخسيس التخسيس فقدان الوزن والحفاظ على الوزن منتدى خاص للرشاقة والتخسيس معنا ستجد وسائل التخسيس وفقدان الوزن بكل سهولة ، تمارين رياضية للتخسيس تمارين سويدى احدث طرق التخسيس

فيديو : تمارين كمال الاجسام
 


theking55 theking55 غير متواجد حالياً Google  
افتراضي فيديو : تمارين كمال الاجسام



كمال الاجسام ورفع الاثقال ..وما يعود على من يمارس تلك التمارين بالفائدة الكبرى من جسم رشيق وعضلات مفتولة يحلم بها الجميع بل ويتمناها الجميع .
دعنى أقولها لك بكل صراحة من خلال خبرتى الضئيلة جدا فى عالم كمال الاجسام بأن كمال الاجسام هى أفضل أنواع الرياضة التى يمكن أن تمارسها.
ان رياضة كمال الاجسام شيقة الى أبعد الحدود , ربما ستجد العناء والتعب الجسدى والبدنى فى بداية طريقك فى عالم جمال الاجسام وبناء العضلات , الذى لربما كان صعبا الى الكثيرين من لاعبى كمال الاجسام الحاليين .
ولكن مع مرور الوقت ستجد أن تلك الرياضة أصبحت ادمان .!
نعم ادمان , لانك ستجد بداخلك طاقة وقوة بدنية , رهيبة لا يمكن أن تخرج الى من خلال بعض التمارين الرياضية التى تؤديها فى صالة الجيم التى تعهدها .
ان فوائد رياضة كمال الاجسام من افضل وأهم انواع الرياضة التى تكسبك القوة البدنية العالية فى فترات قليلة جدا , والتى تجعل من جسدك هذا قوة كامنة تفعل وتتحكم بة فى أى وقت فهو تحت سيطرتك.
واليك مجموعة من الفيديوهات فى حالة كونك قررت الخوض فى عالم كمال الاجسام فهذة الفيديوهات التدريبية هى بمثابة المعلم لك فى تلك الفترة , بالتأكيد ستحتاج الى مدرب أو صديق لدية الخبرة مسبقا لكى يبدأ معك بل ويتدرب معك أحيانا , لا تقلق فهذا سيكون فى البداية فقط , من أجل أن تتعلم طريقة التمارين بالشكل الصحيح.
ولكن تلك الفيديوهات عن كمال الاجساك ستكسبك الخبرة نوعا ما .
فيديو عن تمارين كمال الاجسام

الفيدو الاول تمارين رياضية لعضلة الكتف والزراع :




الفيديو الثانى , تمارين كمال الاجسام للصدر , للمحترفين , وايضا من الممكن أن يكون للمبتدىء فى عالم كمال الاجسام شرط أن تكون الازوارن خفيفة لصعوبة التمرين :




الفيدو الثالث تمارين كمال الاجسام الصدر :




الفيديو الرابع تمارين كمال الاجسام لعضلة الظهر :




فيديو تمارين كمال الاجسام هذة فقط بعض الفيديوهات والتى من خلال تفعالكم معنا سنعمل على اضافة المزيد من الفيديوهات المميزة جدا لأفضل للاعبى كمال الاجسام فى العالم .

مروان مروان غير متواجد حالياً  
افتراضي

شكرالك اخي علي هيك المجهود الموفق والمعلومات القيمة

والفيديوهات المتميزة وفي انتظار جديدك المستمر وابداعاتك


المتواصلة والمتتابعة..........................
a.hosny a.hosny غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: فيديو : تمارين كمال الاجسام

الفيديوهات غايه الجمال
احمد يسن احمد يسن غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: فيديو : تمارين كمال الاجسام

الف شكر على الموضوع
التمارين دي أهم حاجة في موضوع التخسيس والرشاقة
kingtuty kingtuty غير متواجد حالياً  
افتراضي رد: فيديو : تمارين كمال الاجسام

الف شكر على الموضوع
 

الكلمات الدليلية
تمارين, جمال الاجسام, فيديو, كمال الاجسام



يمكنك إضافة تعليق مباشرة عبر صندوق التعليقات التالي من خلال حسابك علي الفيس بوك.




المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين السويدي لرشاقة الجسم صور متحركة فيديو hema2020 رياضات اخرى متنوعة 17 12-23-2013 03:59 AM
فيديو تمارين الصباح theking55 يوتيوب 0 07-01-2010 07:56 PM
تمارين الصباح - تمارين نسائية hema2020 منتدى الرشاقة والتخسيس 1 07-01-2010 07:36 PM
عرض فيديو : أبطال العالم لكمال الاجسام hema2020 اخبار مصارعة المحترفين 0 05-12-2010 12:09 PM
فيديو : عرض ارنولد بطل العالم فى كمال الاجسام hema2020 يوتيوب 0 04-13-2010 09:06 PM

الساعة الآن 04:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
اضغط اعجبني او like